定制个人减脂餐：多样美食，轻松管理体重

【香煎三文鱼时蔬碗】

【牛肉炒口蘑】

【蒜子牛肉炒芦笋】

【牛排笋丝豆腐碗】

【凉拌黄花菜金针菇】

【虾仁芒果沙拉】

【蒜蓉酸辣猪肉饭】

【手枪腿时蔬碗】

【凉拌木耳贡菜】

【蟹柳蔬菜荞麦面】

【牛肉彩椒盘】

【牛油果香煎三文鱼】

【牛肉末豆角炒饭】

【低卡虾仁时蔬碗】

【凉拌素菜】

【葱烧鸡腿藜麦饭】

【烤牛排土豆】

【虾仁玉米炒饭】

【南瓜牛肉能量碗】

【低卡高能量碗】

【韩式无米拌饭】

【西兰花番茄虾仁拌意粉】

【牛排时蔬藜麦饭】

【三文鱼莓果能量碗】

【虾仁杂蔬能量餐】

【鲜虾牛油果鸡胸肉波奇饭】

【芒果大虾牛油果沙拉】

【鸡胸肉牛油果沙拉】

大家好，我是粟米外婆 ，一个热爱美食，喜欢做菜的普通人。

每天与大家分享美食，希望每个人都生活得开心快乐。