破壁机大解密：为何它成为饮品界的网红？

最近迷恋上了牛油果，做三明治，做沙拉都好好吃。

有天我在网上看见了一个网友说暑期在mo酸奶兼职过，分享出来的牛油果巴旦木奶昔配方，口感和店里卖的几乎没差。

起初我还不信，又刚好冰箱里有几个牛油果，还有一包巴旦木，我就试试做了。

说真的，自从做了这杯奶昔，我简直爱不释手，做完直接举着6斤重的破壁机喝了一半，你们说这是不是太疯狂了？

结果喝了一半才意识到这玩意儿有多沉！

只怪这味道真的太上头啦，口感超级细腻丰富，浓郁的奶香和坚果香，半杯下去饱腹感还挺强的，但是一点都不腻，很清爽！

早上喝完没一会我就跑卫生间了，对噗噗挺友好的！

话不多说，配方分享给大家！

准备食材：

• 1个牛油果
• 1根香蕉
• 200毫升酸奶（减脂期换成无糖的）
• 100毫升牛奶
• 适量巴旦木

具体做法步骤请看下图！

小贴士：牛油果要选成熟的，这样才能保证奶昔的口感细腻。

牛奶的量可以根据个人喜好来调整，喜欢浓稠的可以少放一些，喜欢稀一点就多放点。

减脂期的话，酸奶是无糖的，香蕉就可以选成熟一点的，这样有香蕉自然甜味，会更好喝~

真的一口惊艳的味道，喝着喝着一杯就见底了，根本停不下来！

不仅好喝，还很有营养，经常喝对皮肤也很友好哦，赶快去试试看吧！

我是范范，吃货一枚，每天用心分享，关注我持续为您更新更多的美食配方～