懒人之选：健康生活的新理念

备菜时流水冲洗生肉、

起床就叠被子、

每次洗澡都拿澡巾搓……

这些听起来很卫生的生活习惯，

其实并不利于健康。

其中，

最好别用流水冲洗生肉这一点，

很多朋友不知道。

流水冲洗生肉不但洗不掉细菌，

飞溅的水花

还会使细菌污染水槽、料理台等，

接下来洗生吃的果蔬时，

可能会造成交叉污染。

案板最好生熟分开、

切完生肉的菜刀和案板要清洗干净，

也是同样的道理。

如果习惯在做肉前清洗，

可以用盆接水洗，

而不是放在水龙头下冲。

同时，

我们也不必过度焦虑，

高温烫内裤杀菌、

把家中卷纸都换成面巾纸等

“伤钱包”的行为并不必要，

毕竟人没法生活在真空中，

尽可能照顾好自己就够啦。来源：河南疾控