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膝关节保护的秘诀:避免八个常见错误

发表时间: 2024-10-12 16:34

膝关节保护的秘诀:避免八个常见错误

10月12日是世界关节炎日 。俗话说,“人老腿先衰”,其中膝关节是人体承重和运动的关键部位,随着年龄增长,膝关节承受的压力也在日益增加,损伤时有发生。特别是这8个最常见的行为习惯会加剧膝关节磨损,一定要注意!

来源: 北京发布