脾胃健康从口入：特色饼助你调理！

⁧一.无糖山药红枣饼。

【食材】

山药，面‭粉，‍香油，红枣。

【做法】

1.先将山药洗干净，去‌掉皮，然后切成块状，蒸熟。然后取出来，捣成泥，再加红枣切碎放在一起。

2.准备好两勺面粉，和山药红枣混合在一起，加一点水，揉一揉。

3.取一定量的面粉，捏成饼状。在锅里面加入香油，然后将饼放进去，两面煎成金黄色​。就可以出锅来吃了。

这就是无糖红枣山药饼‪，不仅仅外观⁠好看，吃起来味道一级棒，营养丰富。

二.山药时蔬小软饼⁠。

【食材】

山药泥，鸡蛋，面粉，熟玉米粒，青菜。

【做法】

1.先将山药洗干净，然后切成块状蒸熟捣成泥，随后打入两个鸡蛋，加上一点面粉和玉米粒，以及过了水的青菜末，把这些食材全部放在一起搅拌均匀。

2.将这些食材装入裱花袋，在锅里面放上一点油，加热之后，将裱花袋里的食材挤出来，定型成饼状，两面煎至定型就可以了。

三.葱香发面肉饼。

【食材】

面粉，酵母，香葱，肉末，白糖，盐。

【做法】

1.在盆子里面放入250克面粉，3克的酵母，2克的糖和两克的盐，然后加入200克的水搅拌均匀。

2.搅拌到没有干粉的状态，而且整个面饼发酵差不多两倍大。

3.然后将猪肉剁碎加点酱油，蚝油和葱花搅拌在一起均匀。

4.将这些食材放入到面粉当中，做成饼状。

5.在锅里面放入一些香油，将饼放入其中，两面煎制金黄色，就可以吃了。

来源美食؜小姨