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营养师推荐:中年人的营养早餐应该怎么吃?

发表时间: 2024-11-17 20:23

营养师推荐:中年人的营养早餐应该怎么吃?

❤️欢迎光临!来到老福美食记‬❤️

一日之计在于晨‬,早餐是开启一天中最重要的时刻,千万别把早餐不当回事!

早餐吃得好,身体倍劲增!推荐这几样营养早餐,既美味又健康!



❤️一、紫薯饼❤‪️‬






❤️二、红豆饼❤️‬






❤️三、玉米虾滑饼❤️‬






❤️四、南瓜饼❤️‬






❤️五、地瓜‌饼❤️‬






❤️六、؜山药红枣饼❤️‬






❤️七、土豆火腿饼❤️