儿子减脂之旅：一个月低卡餐挑战！

原来减脂餐吃了，真的是有效果的。

【鸡蛋+虾仁+牛油果+土豆】

【鸡蛋+鸡胸肉+西兰花+圣女果】

【圣女果+虾仁+黄瓜】

【西兰花+鸡胸肉+玉米+鸡蛋】

【生菜+小土豆+鸡蛋+鸡胸肉】

【西兰花+土豆+芒果+桃子+蓝莓】

【贝贝南瓜+西红柿+鸡蛋+虾仁】

【玉米+坚果+西兰花+苦菊+芦笋】

【面包+鸡蛋+虾仁+蓝莓+牛油果】

【孢子甘蓝+口蘑+面包+蓝莓+鸡蛋+虾仁】

【蓝莓+烤肠+芦笋+鸡蛋+菌菇】

【烤肠+青瓜+南瓜+蓝莓+口蘑】

【牛板腱+菜心+口蘑】

【老豆腐+鸡蛋+菜心+牛板腱】

减脂不是一天两天就能成功的，要想掉秤，必须坚持才行。

瘦下来后，发现自己形象越来越好。

大家好，我是糖果奶奶，在家里带孙女，还担任家庭主厨。

我做的饭菜好看又好吃，身边的人大家都夸赞。

希望能通过美食与大家做朋友！