奔跑的力量源泉：为何我选择一次又一次地跑步？

心情不好，焦虑的时候，不妨，立刻，脱下你的睡衣，换上你的运动服、跑鞋，出去跑步。

其实是不是运动服、跑鞋，都不重要，重要的是出去。

出去，新鲜空气便会进入到你的体内，纵使外边都是雾霾，主要是，空气流通了。

出去，有时候你会看见夕阳，也有时候你会看见朝阳，还有时候，你会看见蓝天白云。

因为此刻限定的出去时间，是你心情不好，焦虑的时候。

都说人会有黄昏焦虑，我想，你大部分时候，跑出去，会看到夕阳吧，那无限好的夕阳，不久便被夜晚叫回了家。

出去，便会喜乐，什么烦恼，跑完冷静冷静再说吧！

跑的时候，脑子里会有很多想法出现，可，身体你还要继续跑，继续动着。

很奇怪的是，跑着跑着，很多事情，你会自己给自己一个答案，选或是不选，做或是不做。

跑到一个地步，很多感情的事情，也会涌上心头。但，此时，你更多的是释然和宽广。

我爱跑步，是跑步救我于千千万万遍，救我脱离焦虑，烦恼，自卑和心情不好。

大千世界，芸芸众生，希望解救你于心情不好，焦虑的事情有很多，比如跑步，比如快走，比如打球散步，说了这么多运动的，还比如，你爱的音乐，喜欢的画画，钟爱的艺术。

人，总该被点什么解救，或跑步，或其他。

祝愿你生活心情好，不焦虑，即或焦虑，也有解决它们的办法，从而体验这人间百态。