骨关节炎患者可以运动锻炼吗？
当然可以运动！
运动可以增强受影响的肌肉，稳定关节，减轻疼痛，改善和维持关节功能，保持关节活动度，延缓疾病进程，并帮助恢复活动活动能力，使患者能够继续进行日常活动。但也要适量，运动可以选择游泳、自行车等对关节负担小的有氧锻炼，既锻炼了膝关节，又通过加强肌肉、肌腱和韧带的支持作用有助于保护关节，同时避免了膝关节承重锻炼带来的损伤。另外要避免过多爬山、爬楼梯等锻炼方式。
来源：科普大讲堂
本文指导医生：武汉大学人民医院关节外科副主任 主任医师 周建林
责编：夏天
编审：王俊
