【来源：徐州市体育局_部门动态】
10月22日下午,“奋进新征程 运动促健康”2024年徐州市全民健身服务活动走进贾汪区茱萸山街道办事处，为20余名办事处工作人员教授健身气功八段锦。
本次培训选取了健身气功八段锦中双手托天理三焦、五劳七伤往后瞧、双手攀足固肾腰等四个动作进行教学。培训主要针对日常生活中久坐办公室引起的颈椎、腰背部紧张不适与疼痛。
经过一个多小时的练习，大家纷纷表示效果良好，会继续坚持练习。
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