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苹果水:日常生活中的健康饮品选择

发表时间: 2024-12-09 18:04

苹果水:日常生活中的健康饮品选择

一、⁠苹果红枣水

1、苹果半个洗净切小块؜,红枣5颗、冰糖3块、枸杞5g,放入养生壶,加水煮20分钟

2、苹果桂圆

苹果切小块,桂圆去壳、红枣一起放进养生壶中煮20分钟。


3、苹果黄芪水

苹果半个洗净切小块,黄芪6g、红枣3颗、当归3g、党参5g、枸杞洗净。放入锅中,加水煮约30分钟。


‮4、苹果枸杞玫瑰水

苹果半个切小块,红枣3颗、枸杞5g、玫瑰5朵一起放进养生壶中煮20分钟。

5、苹果生姜红枣水

苹果半个切块,红枣5颗,枸杞5g生姜切片,放进养生壶中煮30分钟。


6、苹果山药水

苹果切小块,山药切小段一起放进养生壶中煮30分钟。


7、苹果银耳雪梨水

来源:晓晓爱美食