核桃壳煮鸡蛋的独特体验：健康改善与收藏推荐

连续吃了两个星期的核桃壳煮鸡蛋，整个人都舒服了，不知道这种做法你有没有试过呢？如果没有，赶紧收藏起来试一试吧。大家好，这里是鹏鹏美食房。

核桃是我们生活中非常常见的一种坚果类，而且它的营养价值特别的高，它含有蛋白质、亚油酸、碳水化合物、维生素C、锌等多种营养成分，很多人都喜欢吃。

但是，有很多的朋友每次把吃完的核桃壳都会直接扔掉，因为他并不知道核桃壳到底有什么作用，都已经当垃圾扔掉了！

看完这篇文章之后，以后的核桃壳，你再也不舍得扔掉了，那样简直太浪费了。因为核桃壳，它当中也有很高的营养成分，还有核桃壳当中这块分心木，我相信很多人平时都已经将它给忽略了！

分心木又叫做革新木是核桃中薄薄的一层，也具有一定的药用价值哟！

而今天，我们就把核桃壳与核桃的分心木给它好好利用起来，到底怎样使用核桃壳和分心木呢？我们接着往下看！

首先，我们把吃完的核桃壳和分心木先用水给他清洗一下，清洗过程当中，咱们可以往里面加入一些食盐，因为食盐具有杀毒消菌的作用，而在清洗核桃壳的时候，我们一定要小心，因为剥开的核桃壳它非常的锋利，非常的坚硬，不小心就会将手划伤！

把核桃壳用食盐清洗一遍，过后，然后再用水清洗两到三次就可以了。洗好之后，捞出备用！

接下来再准备几个鸡蛋，鸡蛋个数根据个人需求而定，而鸡蛋表面也特别的脏，有很多的细菌残留以及鸡粪残留，所以清洗鸡蛋的时候，也建议在上面撒上一些食盐，用食盐的颗粒摩擦感，以及杀毒消菌作用来清洗鸡蛋，这样洗出来的鸡蛋就非常的干净，吃起来也会更加的放心！

同样把鸡蛋表面用食盐搓洗好以后，我们再用水给他冲洗几次就可以了。洗好之后，把鸡蛋放在一旁备用！

现在核桃壳和鸡蛋都已经准备好了，起锅烧火，先把锅里面的水分烧干，咱们可以先把核桃壳放入锅中炒一炒，直到把核桃壳当中的香味给炒出来。朋友们记住，炒制过程当中我们一定要用小火。如果用大火，一不小心就会将核桃壳给它炒糊，而分心木就直接会炒成焦黑，因为它非常的薄，因此炒核桃壳的时候一定要耐心的用小火慢慢炒！

直到炒干水分，闻到浓浓的核桃味之后，再往里面加入适量的水，这里先不要放鸡蛋哦，先用大火将锅里面烧到冒气泡，这时候，你可以看见锅里有小小的气泡冒起来，这时候咱们再把鸡蛋放入锅中！

这样将鸡蛋放入锅中，它就不会裂开，煮上6~8分钟左右就可以了！

然后将盖子打开，用勺子把鸡蛋盛出，然后找出另一个小勺子，将鸡蛋轻轻的敲打，这时候，鸡蛋壳表面就会呈现出蜘蛛网的样子，把每一个鸡蛋都用这个方法给他敲打一下，直到把鸡蛋壳敲碎就可以了！

这样有利于鸡蛋吸收到核桃壳和分析木的成分！当然了，也可以根据个人爱好，在里面加上一小块儿红糖，也是可以的！

然后再次盖上锅盖，用火煮上5~8分钟，这里主就主要是把核桃壳当中的营养成分给它煮至鸡蛋当中，让鸡蛋吸收到足够的营养！就和你平时在家里面煮茶叶蛋差不多！

时间差不多过后，关火，然后用勺子将鸡蛋盛出，这里建议鸡蛋不要过凉水，因为鸡蛋壳已经被我们之前给敲碎了，如果过凉水，鸡蛋里面就会进入凉水，从而会大大地影响煮出来鸡蛋的口感！

所以用这样的方法煮出来的鸡蛋，我们一定要让它自然地放凉，要用水来降温！放上几分钟就可以了！

放置不烫手以后，我们再来剥鸡蛋，因为鸡蛋壳上面已经呈现蜘蛛网状，所以现在剥鸡蛋可以非常轻松的将鸡蛋壳给剥开，剥出来也是一串一串的！

剥好鸡蛋之后，咱们来看一看，鸡蛋表面已经呈现了有黑桃上面的颜色，没错，这就是鸡蛋吸收的核桃的成分！

这样，一锅好吃有营养的核桃壳煮鸡蛋胶已经制作好了，不知道平时喜欢吃煮鸡蛋的朋友有没有用这个方法试一试呢？

如果你每天早上都要吃上两到三个煮鸡蛋，那么不妨用这个方法来试一试吧，坚持这样吃上一段时间，你会有大大的惊喜和发现！尤其是对男性朋友特别的友好！

亲爱的朋友们，都已看到这了，那么，就请用你发财的手给我点个赞吧，因为你的每一个点赞，都是我最大的前进动力！如果你已经知道了用核桃壳煮鸡蛋的作用，那么就在下方评论区分享出来吧！让更多不知道它作用的朋友更了解它。

我相信看完这篇文章过后，有很多朋友再也不会舍得将吃掉的核桃壳给扔掉了，如果你身边有亲戚朋友喜欢吃核桃，然而又每次都将核桃壳给扔掉的朋友，那么就赶紧转发给他吧！让他知道扔掉核桃壳是有多么的浪费！

并且用核桃壳煮出来的鸡蛋，吃起来还有一股核桃的香味，并且营养价值也会更高！

好了，亲爱的朋友们，今天就分享到这里了，这里是鹏鹏美食坊，点关注，不迷路，我们下期见，拜拜！​