老人味背后的健康信号：了解它，守护长辈健康

第一次听到老人味这个词是从我老妈那里，她说不想去一些亲戚家，因为觉得自己有老人味，不想被人讨厌。我也在其他一些场合也听到有人抱怨自己的长辈有老人味。前一阵参加上海创新为老服务的项目大赛做评委，听到一个项目的演示者具体解释了老人味的由来，这对我来说算新知。

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出现老人味的核心原因是人从大约40岁开始正常的新陈代谢机制放缓，开始出现各类代谢性健康问题，大部分心血管类问题的起源都与此有关。其中一个较不为人注意的问题是，身体会开始分泌2壬烯醛。这是一种透明有时淡黄色的液体，主要透过汗腺分泌出来，在汗腺集中的部位比如腋下或者会阴部会更集中，这种物质分泌氧化后会发出油腻和腐草的味道。年纪越大，2壬烯醛的分泌量越大，味道也就越突出。由于老人年岁大了以后行动不便，所以洗涤和洗浴行为减少，居家不出门的情况增多，家庭通风条件不佳，都会加剧味道的聚集。而如果还有肠胃消化问题、口腔清理不佳、家庭卫生清理不佳，那么老人身体上和居住环境中的所谓老人味就更加突出。

在家庭环境中的清理、个人洗浴条件改善、注意消化道的清洁和及时检查治疗对于改善老人味的存在都很有帮助，尤其在老人家中应该尽量设置方便老人好用的洗浴设施，保持更经常的洗浴与口腔清洁，注意减少辛辣食物的进食，增加必要的食物纤维和维生素摄入。同时给老人使用适当的身体乳，保持身体润泽，也适当使用清淡味道的香水，这也是发达国家老人往往我们较少体会老人味的重要原因。在老人的生活与活动空间中，可以适当使用空气清洁设备与空气清新剂，而使用这类产品的时候要确保对于老人呼吸道与身体的无害性，在这方面欧美与澳洲都有一些专用产品可以选用。