冰面遇险，这些自救技巧你必须知道

每到冬季

滑冰成为了北方地区比​较受欢迎的

体育运动

但不慎掉进冰窟窿

该怎么自‬救和他救

温馨提⁠示‎：

冰⁩面落水懂自救！！

行走时发现冰面有碎裂迹象时应保持镇定，切勿因慌乱逃跑而导致冰面压强增大，引发冰面快速崩塌。

如果身体整个沉到⁨水里，要朝着明亮的地方向上游。

扒住冰面，就像游泳一样，双足
打水，使身体上浮，保持头部露出水面。双手及双臂千万不要乱扑乱打，这样会使冰面断裂的面积加大。

身体浮出水面后，扒住冰面爬出冰窟窿，继续匍匐前进，或是采用横向滚动的方式，避免压力对冰面重新造成破坏。

如果发现有人掉入冰窟窿，应先报警。也可以将绳子、木棍等物伸给落水者，注意接近冰窟窿时，身体要趴在冰面上，以防冰层再次出现断裂。

原《注意！冬季冰面自救技巧》

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⁣来源：呼伦贝尔发布

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