[比心]觉得今天文章有帮助的点个赞吧[比心]
每天更新减肥减脂文章欢迎关注
小伙伴们大家好！
今天给大家分享一道很有效果的减脂餐，最近我自己也是经常当作晚餐的，掉秤的效果真的很不错。
食材就是我们随处可以买到的土豆、胡萝卜、生菜、黄瓜等等健康减肥又有营养的食材。做法也超级简单，低油低盐，赶紧收藏起来尝试一下吧！
材料：
土豆、胡萝卜、黄瓜、生菜、鸡蛋1颗、玉米粒、虾仁、胡椒粉等调味料
做法：
- 土豆胡萝卜切块儿蒸熟
- 虾仁、鸡蛋、玉米粒煮熟
- 土豆胡萝卜鸡蛋压成泥，放入黄瓜片虾仁玉米粒生菜叶，加以胡椒粉和蛋黄酱等调味料即可
