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今天给大家分享一道对男性朋友很友好的美食——核桃壳煮鸡蛋؜。

没错，就是核桃壳和里面的分心木‏，那都是宝贝，现在吃核桃我都不敢丢，全部收集起来。

因为我老公每周要吃3-4次核桃鸡蛋，雷打不动，已经坚持一年了，整个人看起来年轻了好几岁。

去年入秋开始，我老公就总喊着说浑身不舒服，月要不舒服，脚后跟不舒服，哪哪都不爽利。

晚上睡觉一口水都不敢多喝，不停地跑厕所，一个晚上睡了又好像没有睡，精神状态很差。

这个核桃壳煮鸡蛋是陈允斌老师分享的，在网上爆火，很多人试过反馈都很好，补那‪个啥的，你们懂得哈。

我试着煮给老公吃，味道出乎意料的好，跟茶⁠叶蛋一样，很香很好吃。

吃了一段时间，晚上跑厕所的次数减少了，睡得很香，我老公说这玩意儿有用，就一直吃。

食材有核桃壳，分心木，鸡蛋，酱油，盐。

分心木可能有些朋友不知道是什么，它是核桃里面隔开核桃仁的那层薄薄木质，微苦，但安神。

配方和做法我放下面了，鸡蛋煮好以后不要马上吃，放冰箱浸泡冷藏一个晚上，隔天早上加热再⁤吃。

如果吃腻了可以把煮鸡蛋改良一下，做成核桃鸡蛋⁠羹。

鸡蛋羹可以说‬是所有鸡蛋做法里面最鲜嫩爽滑，营养价值最高的一种吃法。

蒸好以后滴几滴香油下去，别提多香了。

具体做法见下图，核桃壳和分心木先煮水，过滤，晾凉。

接下来就是跟平时我们做鸡蛋羹一样，水开后上锅蒸熟就可以了。

趁热吃，不要过夜哦。

大家可以根据自己的喜好和习惯来选择做法。

我老公吃了整整一年了，精气神跟去年完全不同，感觉整个人年轻了好几岁。

有同样苦恼的中年朋友们，可以尝试一下。