美味与减脂并存，这些必备美食你值得拥有！

有段时间，我一直都在为减脂期吃什么发愁，很多低脂食物要么不好吃，要么吃不饱。

有一次，我和朋友聊天，说她在吃南瓜紫薯坚果馒头，特别好吃还适合减脂。我一听，立马来了兴趣。

朋友说你试试好吃的话，记得推荐给你的电子朋友们！哈哈那必须的~

准备食材：

1、面皮如下，也可以紫薯和南瓜二选一。

2、内馅儿：紫薯、红豆、腰果、核桃、巴旦木、葡萄干、蔓越莓干

坚果是包在里面的，丰俭由人。我这次选了这些，直接包在面皮里，卷起来就行，不需要技巧！

馒头蒸好后，我看着紫黄色的胖胖家伙，口水都要流下来了。

我拿起一个咬了一口，哇哦！南瓜的清甜、紫薯的绵密和坚果的酥脆完美融合。每一口馒头都充满了层次，那口感真的是绝了。

一口下去好满足，饱腹感太强了！

在减脂期吃这个馒头，既能满足口腹之欲，又不用担心热量超标。我现在已经爱上它了，友友们，你们也快来试试吧，保证让你爱不释口！

我是朱朱，每天分享一道美食，亲测好吃才分享！感恩遇见和陪伴。