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霜降时节,煮蒸结合,秋季健康收尾攻略

发表时间: 2024-10-22 13:19

霜降时节,煮蒸结合,秋季健康收尾攻略

大家好,我是辉妈!

明天霜降,最近你们那里有没有降温呢?辉妈这里可是比较冷的,湖北的秋天很短,就一下子进入了冬天。明天霜降别忘记蒸3样,煮3样哦!

蒸3样

一、桂花蜜蒸山药



二、南瓜红枣蒸糯米



三、南瓜蒸排骨



喝三样

一、红薯小米粥



二、雪梨红枣银耳汤




三、山楂苹果水