阿胶糕产后调理效果实测：真实反馈呈现！

内容资料来源

1. 刘俊玲. 《阿胶补益作用的药理研究进展》. 中国中药杂志, 2020, 45(12): 23-28.

2. 张盛伟. 《中药阿胶的临床应用及现代研究》. 中华中医药杂志, 2018, 33(5): 592-596.

3. 王红. 《阿胶糕中多种配料与辅料的营养价值分析》. 食品科技, 2021, 46(9): 112-116.

随着人们对健康的密切关注，各种养生佳品也备受大家的青睐。其中阿胶糕榜上有名。它由阿胶、红枣、桂圆等食材组成，具有补血补气、滋阴润燥、补肝益肾、美容养颜等效果，对于女性朋友来说更是难得的宝藏好物。32岁的江西女子孙悦，产后气血亏损严重，坚持吃阿胶糕调理身体，一年后前往医院复查，竟然发现了这个秘密！

孙悦在一家国企做管理层，是个典型的女强人，虽然手里没什么活需要处理，但还是坚持早来晚走，下属有什么问题她永远积极回应。平时难得休息也恨不得抓住一切时间去学习自我提升。长期的工作导致她经常觉得腰背酸胀难受，每次体检都有一堆问题，例如乳腺结节、甲状腺结节、肩周炎等等。

2018年3月，她顺利生下二胎，按照产假的规定，她可以多休息一段时间再去上班。但是孙悦却有非常强的危机意识，执意坚持出月子就去工作，为此还跟家里人吵了一架，最后妥协说是一个半月再去上班。月子里她也放心不下手里的这摊事，再加上孩子吵闹的厉害，晚上根本休息不好，整日里都是一副垂头丧气的模样。

重返职场后，孙悦明显感觉到力不从心，精力跟不上以前，看个文件的功夫都能给自己看睡着，一打盹就是半小时起步。有时候稍微久坐，后腰窝就一阵阵的胀痛，起身活动一会也不见好转。连续一个礼拜的时间，她发现自己根本没办法平衡职场和家庭，每天都累得心力交瘁。

23号晚上，她下班回到家已经是八点多了。刚进家门低头换鞋的功夫，只觉得眼前一黑，险些一头栽倒在地上，好不容易稳住身形，浑身的力气都像是被抽干了，只觉得两腿发软，赶紧回到房间休息。但奇怪的是，一躺下来便怎么都睡不着了，后背像是有无数根针在扎自己，手脚冰凉怎么都睡不发热。

次日起床，家里人已经准备好了早餐，眼看着时间就要来不及，她也没打算吃了，匆忙的抓起桌上的一块面包就匆匆往外赶。半道上胃疼的厉害，一直压抑内心干呕的感受，到站后才蹲在垃圾桶旁边呕吐不止。一整天时间下来，脸色都是惨白的，说不出的难看。

同事见着她这幅样子，劝她别这么拼命，自己的健康还是第一位的。面对对方的好心劝告，她无奈笑笑，说道：“你以为我没去过啊，说实在话多好的医院我都去了，各种药都试了一遍，还是觉得身子发虚，干什么都没有精神头。我婆婆说我这是月子没坐好带出来的病，到老都是这幅样子了，我也就不指望了。”说完还长叹一口气，眼神里尽是无奈。

对方听完后，换上了一幅惊喜的表情，说道：“那这不是巧了嘛，我嫂子也是产后身子虚弱，她跟你一样，吃什么药都无济于事，后来还是家里介绍的一个老中医给看好的，你要是不介意，我觉得你不妨试试看。”说完就准备给她看地址。

耐不住对方的热情，她礼貌点头应下，但一直都没往心里去。接下来一周的时间，她总是睡不好觉，夜里被噩梦缠身，半夜惊醒枕头都湿了一大半。看着熟睡的丈夫孩子才算是稍微宽心一些。第二天去单位上班就如同霜打的茄子，半点精神都没有。工作屡次出错，受到了上级的责骂。

她提出休息两天，在家一脸沮丧的坐在沙发上，这时她突然想起来了同事之前介绍的老中医，抱着死马当成活马医的心态，还是去了对方的中医馆。一进门就是浓浓的药草香，顿时觉得安心了不少。号脉后，老中医发现她的脉象虚缓平和，这是气血亏损的典型脉象。

见对方说的头头是道，她顿时来了兴致，急切的问道：“老神仙，那依你看我这病到底该怎么治疗啊，我之前吃了不少的药愣是不见效。”闻言，对方随即摇摇头表示：“产后血气亏虚是非常常见的现象，不算是病，关键在于益气补血，让身体的气血都跟着运作起来，自然什么问题都没了。”提到如何补气血时，对方建议她不妨试试阿胶糕。

阿胶作为传统中药，源自驴皮，经熬制而成，被归类为滋补类药材，具有极高的营养价值。从中医角度来看，阿胶性味甘平，归肺、肝、肾经，具有补血滋阴、润燥止血的功能。

气血是人体生命活动的基础，气为血之帅，血为气之母，二者互相依存，共同维持人体健康。而在气血亏虚或气血失衡的情况下，会导致面色苍白、头晕乏力、手脚冰凉等问题。阿胶通过补血来改善血液生成，促进身体的血液循环，从而达到滋养气血的作用。

听完解释后，她兴致勃勃的买了一些阿胶糕，每天早上都来上一块当早餐。晚上临睡前一边泡脚一边吃。平时注意防寒保暖，及时增添衣物。出门时常常把自己包裹的严严实实才肯罢休。为了尽早的调理好身子，工作方面也没有之前那么拼命，更多的是把身体的感受放在第一位。

不知不觉中，坚持服用阿胶糕已经到了一年的时间。肉眼可见的气色红润，整天都精力充沛，很快就回归到了产前的状态甚至更佳，家里的事情也是打理的井井有条，大家伙都是艳羡不已，问她用了什么法宝，结果却发现只是普通的阿胶糕。

然而，同样作为新手宝妈的王丽，产后同样坚持服用阿胶糕，但效果却不尽人意，精神头反而更差了，跟人说话也是一副有气无力的样子。对比下来，两人的结局可以说是大相径庭。

究其背后的真相，医生解释道：“阿胶糕虽然好处颇丰，对各类人群都适用，但是它也有自己的食用禁忌和注意事项，特别是对这三类人来说，阿胶糕不仅不是补品，反而还会成为威胁生命健康的毒药！”

第一类：湿热体质或脾胃虚弱的人。湿热体质的人不适宜食用阿胶糕。湿热体质的主要特征包括口苦、口干、舌苔黄腻、小便短赤、大便黏腻不爽或容易长痘等。而阿胶糕本身性质偏于滋腻，食用后很可能加重体内湿热，使症状更加明显。

此外，脾胃功能虚弱的人也应当避免食用阿胶糕。阿胶糕虽然滋补，但其滋腻的特点会对消化功能较差的人群产生负担。消化不良或脾胃虚弱的人群吃阿胶糕可能会胃胀、恶心或者腹胀，从而进一步影响健康。

第二类：感冒、发热等急性病患者。阿胶糕在增强免疫力、补益身体等方面确实有一定作用，但它不适合用于急性病期。如感冒、发烧、咳嗽、鼻塞等症状时，服用阿胶糕非但不能缓解病情，反而可能使病情恶化。

中医认为，感冒、发热之类的症状多属外感病邪所为，此时应当以疏散风邪，清热解毒为主。阿胶糕滋补性较强，容易助湿生热，导致邪气更难以祛除，甚至会引发发热症状加重或病程延长。此外，在身体发热、喉咙痛的时候食用阿胶糕，也可能引起咽喉部位更加不适。

第三类：阴虚火旺、容易上火的人群。阿胶糕虽具有滋阴补血的功效，但并不适合所有阴虚体质的人群，尤其是那些阴虚火旺、容易上火的人。阴虚火旺的表现通常为手足心热、心烦失眠、口干舌燥、面色潮红等。阿胶糕性偏温，滋补过度可能会导致体内积热上浮，进一步加重阴虚火旺的症状。

例如，有些人在摄入阿胶糕后会感到口腔溃疡、咽喉干痛或脸上长痘，这些现象就是体内“火气”无法排出的表现。此外，一些容易因饮食不当而上火的体质人群，也应当慎食阿胶糕，以免补之不当反而对身体产生负担。对于阴虚火旺的人来说，需要搭配适宜的中药处方或调整饮食，而不是单纯依赖阿胶糕达到滋补的目的。