膝关节手术是治疗多种膝关节疾病的重要手段，但术
后的正确护理与康复同样关键，关乎着膝关节功能的恢复程度与患者的生活质量。以下是膝关节术后需特别留意的注意事项。

伤口护理

保持伤口清洁干燥至关重要。术后医生会用敷料覆盖伤口，患者不可随意揭开。若发现伤口敷料有渗血、渗液，应及时告知医护人员进行更换，以防感染。一般在术后数天，医生会根据伤口愈合情况决定是否拆线，在此期间，要避免伤口沾水，洗澡时可采用擦拭的方式清洁身体。

康复锻炼

术后早期，在医生指导下进行适当康复锻炼，能促进血液循环，防止肌肉萎缩，加快膝关节功能恢复。术后数小时，即可开始进行简单的足趾屈伸活动，通过反复屈伸足趾，促进下肢血液循环。随着恢复，可逐渐增加锻炼强度，如进行股四头肌‬等长收缩练习，即大腿肌肉绷紧再放松，每组 10 - 15 次，每天 3 - 4 组。待伤口疼痛缓解后，可尝试膝关节屈伸练习，循序渐进，避免过度用力造成损伤。

饮食与休息

合理饮食能为身体提供康复所需营养。应多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于伤口愈合和肌肉修复。同时，多吃新鲜蔬果，保证维生素和矿物质摄入，促进⁩新陈代谢。充足的休息同样重要，术后身体较为虚弱，良好的睡眠能让身体各器官得到修复。休息时可将患肢抬高，略高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。

定期复查

术后需按照医生安排定期复查，通过检查了解伤口愈合、关节恢复情况。医生会根据复查结果，调整康复方案，确保膝关节顺利恢复。若在康复过程中出现伤口红肿热痛加剧、关节活动异常、发热等情况，应随时就医。

“以上内容综合患者口述，或临床经验所得。在此提醒，患者在面对疾病的时候，最好咨询专业医生进行治疗，以免耽误最佳治疗时间。”