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寒风起,火锅涮,如何避免脂肪堆积?

发表时间: 2024-11-08 18:58

寒风起,火锅涮,如何避免脂肪堆积?

立冬已至,寒风渐起。

吃一顿热气腾腾的火锅可以驱散寒意,暖胃暖心。

对“怕胖星人”和减肥人士来说,怎样减少吃火锅的“负罪感”?

秘诀就是选对锅底、食材和涮法!

(来源:健康中国微信公号)