坐抛和立竿有什么区别?

从字面上来看坐抛自然理解为坐着用力的将钓竿向前投放，但是以何种手法去投放又从何而来分歧，而站立自然下竿又是约定俗成的一种方法。

先来说说站立自然下竿，在岸边钓鱼时，我们往往会用一种比较“懒”的姿势将手中的钓竿往前甩去，然后自然落在水面，也算是自然而然的一种下竿方式。

众所周知亮点竿一定要有先发制人的意识，不然就会被其他更有官能性的鱼儿吃掉，但是鲤鱼类则比较聪明，而且注重的是行动力，特别是在秋冬季节。

鲤鱼类会大批量的冬眠在水底，这时水的温度显著下降，就算是吃饲料也不会上来食用，并且这时水中的氧含量减少，鲤鱼类在水底憋着气基本上是不会重新浮上来的。

这样鱼就处于“死状态”，这样的鱼几乎要消耗完体内的氧才能游动起来，这时的加速度非常慢，慢性还有被捕食的风险，所以我们垂钓鲤鱼可以采用稍微“懒”一点的姿势。

我们将钓竿自然放出的时候即可，因为这样的鱼已经没有了观察警惕等本能思想，所以自然太大行为都不会吓跑鱼。

于是自然而然在这种情况下就将站立自然下竿演变成的一种有顾之深，坐抛和自然下竿相比更耗体力，很多钓友认为坐着更省力，又能跑得远，为什么不这么做呢?

根据物理学知识可知，和自己相对的前方是有一个临界点，大于这个限度就有很大的概率中鱼，大致为1-30m，30m之后鱼的警惕性下降。

所以远看的比较多鱼是在眼皮子地下，为了不吓跑鱼，很多大师采用的是坐着往前抛的姿势，这样抛得又远又准，手法非常漂亮。

但是我们要清楚一点，一些钓鱼大师所达成的这一水平是从不断地挥杆练出来的功力，普通竞技者很难做到，如果努力一身痔疮也是非常危险的行为。

坐抛三宗罪。

既然大家如此崇拜这些钓鱼高手，我们一般人是不是也能学得会呢?

其实不然，因为他们所具备的实力我们不一定能掌握，其中最重要的一点就是身体素质。

我们要知道向前甩杆很消耗肌肉力量，我们的肌肉力量再加上重心对于我们后期控鱼都有着重要作用。

一位退休老教师给我们讲了他自身的经验，由于退休之后时间众多，于是开始享受生活，最喜欢嚷嚷朋友去河边垂钓。⁨

久而久之老教师也感到一点疲惫，于是改变了姿势，由原来的插叉姿势变为了坐抛姿势。

更换姿势后一年后检查时发现他得了肩周炎和网球肘，经医生鉴定这是因为长期突发引起的。

要知道有肩周炎和网球肘的人，要么就长期使用这一肌肉造成损伤，要么就没有，这种损害往往不可逆转，所以我们要正确理解一些技术带来的影响。

同时卓越的控型能力对于垂钓也是至关重要的一点。

一些台钓大师能够将控型技术玩的炉火纯青，我们应向他们学习，但是这些大师往往会因为一机深尝试新的控型方法，他们尝试时很容易就会被骗。

于是像刘老师所说那样:“你要明白自己选择的当下，你付出了多少，为了获得多少利益，你是否曾花费太多所挥之不快?”

部分钓友没有准确投放一下饵料就开始抱怨运气不好，还没等到鱼儿咬饵，饵料已经飘到水面，想要进一步喝引助，以提高捕鱼效率，但问题出现了，控型成效显著降低。

正常情况下一些深水区和暗流区付饵给鱼吃需要控制的水平高度在下半部分，同时要进行不断的改进以应对变化条件。

并且要注意落点的准确性，以防意外情况造成饵料流失或者被其他生物吃掉。

运用错误的方法，错误抛杆位置，最终得到错误结果还会自我怀疑。

在抛杆技术表现前，这种自我怀疑对垂钓还产生更多影响，所以我们应担心更多的是了解这一技术背后的潜在风险。

一些钓友一直崇拜一些钓技高超的大师傅，一直心心念念想得到自己的保命符，但不一定全都要采取上的办法。

因此竞争小巧、底子扎实，才是中级钓友最应该追求的目标。

经刘老师介绍我们了解到，在岸边垂钓首先稳定我们的重心，一般推荐6英尺加4–12英尺。

然后我们可以正常观察前方海域状态，此时保持90度竖立角度，用手腕轻转属于动态传播，后期加入手指动作向前抛竿。

当杆进入击水点时，我们右手一半抓住杆的上端，左手固定杆尾进行适当控制，同时右脚控制方向，并轻松自然放松身体重量，这是有效控制体态的方法之一。

我们应遵从运动美学原则，同时平行采取坐姿，这样可以有效解决施压对身体带来的问题与影响。

可以站着、蹲姿等自由变化，但是关键是动作要稳，再循序渐进。

这样相对轻松科学容易上手的方法才值得出力为先去练习。

最下面的小女孩是正确现象，她正在为未来积蓄力量。

小女孩伸出的毫⁩米会带来千米的距离，而刘老师也告诫我们，不可着急，不要用力过猛，也不要形成动作障碍，尽量避免伤害，要根据自身情况量入为出，逐步向大目标迈进。