大家好，这里是陈皮的厨房，关注我持续为你输出美食配方。

今天分享的这个土办法很适合“拉屎困难户”，建议先收藏，真的很灵。

上周我们公司去外省团建，连续几天熬夜，享受当地的美食，没有怎么喝水和吃水果。

整整4天没有上厕所了，一整个肚子都鼓起来。好不容易甩掉的肉肉又回来啦。

腰围明显大了5公分，牛仔裤的扣子感觉下一秒都要爆开，太崩溃了。

我邻居阿姨看到了，问我是不是有三胎了，我尴尬地用脚指头抠出三室一厅。

我就跟她吐槽了，肚子里全是“库存”，怎么也拉不出来。蹲马桶蹲到脚发麻了也不行。

阿姨笑着说，这事问她就对了。之前她儿媳妇也经常这样，后来吃香油蒸香蕉就好了。

我说我吃了香蕉、火龙果、西梅都收效甚微，阿姨让我试试看，花不了多少钱，说不定有用呢。

我半信半疑的买了两根熟透的香蕉，家里还有之前老家买的纯正芝麻油，蒸了一碗吃掉。

吃完没多久肚子就一直发出咕噜咕噜的声音，大概半个多小时，感觉马上到“门口”了。

飞奔出厕所，短短几分钟，把这几天的“库存”全部清空了，裤头都松了，肚子一下子就扁了。

感谢邻居阿姨的土办法，虽然很土，但真的超管用，超顺畅。

食材有香蕉2根、冰糖一丢丢、枸杞3克

香蕉最好是买那种熟透的，表皮有点豹纹的，会更甜。

把所有的食材放入碗中，加入少量的香油（芝麻油），起到了润滑的作用。

味道香香的很好闻，再加入小半碗的凉白开。

水开后上锅蒸20分钟，稍微放温后就可以吃掉啦。

早上起床的时候先来一碗，吃完在喝点温水漱漱口。

如果情况比较厉害，睡前来一碗，早上起来再来一碗，超顺畅，超爽的。

我把这个办法分享给有同样困扰的同事们，大家都说这个土办法真灵。

老一辈的智慧真的很厉害，花小钱办大事，太管用了。