《渔乐》：老渔夫分享如何有效应对船钓时的晕船问题

• ​晕船可以避免

入夏开始离岸船钓大热，因为收获很大，所以很多钓鱼爱好者都趋之若鹜，当然和船钓无法割舍的那就是晕船了。

晕船不只是身体上的痛苦，也是心里上的痛楚，试想一下，难得的假期去船钓，本想博回大物，却被晕船所困扰，这次就和大家分享一下，成为老渔民一样的对付晕船的强者。

• 好好的调整身体状况

对付晕船很多人首先想到的是晕船药，但是在那之前，调整好身体状况才是首先要做的。

• 好好睡觉吧。

睡眠不足是引发晕船的代表因素之一，睡眠不足容易引起精神紊乱，就会直接引发头疼，头晕，呕吐等症状。所以钓鱼前一天早点睡觉，标准的充足睡眠因人而异，最少也要保证6个小时以上的睡眠。

• 船钓前一天不能喝酒

尤其是周六休息的前一天，大家都会去参加一些聚会，少不了喝酒，如果有酒精残留在体内，即使平时不晕船的人，也是不行的。个人对于酒精的耐受程度不一样，但是也要避免喝到宿醉的程度，也有可能睡醒酒了也没问题，但是尽量避免喝酒。

• 早餐不要给胃带来负担。

不吃东西上船很容易晕船，但是也不是吃了就行，要吃一些让胃没有负担的食物易于消化的食物，避免肉类和油腻。最好是酸奶，水果，三明治等小吃。也要注意量，吃多吃太饱，也会达到反面的效果。

• 上船和钓鱼时的注意点

调整身体很重要，但是上船钓鱼时也会出现一些其他的事情。

1. ​选择一个不摇晃的钓位

对于上船的话，选择一个好的钓位，也能减少一下晕船的风险，一般船分为船头，船中，和船尾，船头和船尾都是比较容易晕船的位置，船中的位置，一般最中间位置不要选择，因为比较不够自由。一般选中间的两旁回比较好。

1. 避免排气，烟草，烟雾

除了颠簸船上排除的烟雾，臭味也会造成晕船，所以行船时候避免船尾排期的后方，也要躲开吸烟的人。

1. 向远处看（不要看下面）

你是不是有换鱼饵，绑鱼线时候感到不适。这是因为你会向下看，视野狭窄，造成晕船。但是钓鱼避免不了向下看，那就尽量控制一下。向远方看也要看船行进的方向最好。

• 心情也很重要！

也有可能晕船的原因是精神上的，比如上次晕船了，这次可能会想像一下，这次能不能晕船呢？如果这样想，心情就不好。就会不安。如果暗示自己这次应该不会了吧，可能就会好多了吧。